Comment se deroule un coaching sportif?

 

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Prise de contact

Vous prenez contact pour un premier rendez vous

Je me déplace sur le lieu de votre choix pour notre 1ere séance:

- à votre domicile

- à l'extérieur

- à votre bureau

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La 1ére séance /bilan forme

- Questionnaire pour mieux connaitre vos habitudes de vie, vos objectifs

- Antécédents médicaux / vous me remettrez votre certificat de non contre indication à la pratique sportive

- Recherche de troubles posturaux à l'aide de tests physiques divers

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 déroulement des autres séances de coaching

- Adaptation des séances en fonction de votre évolution et de votre état de forme du jour

- Des Séances variées, animées sous l’œil expert et attentif de votre coach pour la bonne exécution des exercices, le tout dans la bonne humeur.

- Feed Back sur votre séance afin de faire un retour sur votre ressenti pour réajuster votre programme si besoin

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BILAN

- Evaluation tous les mois pour que vous preniez conscience de votre évolution, et évaluer ainsi le travail du coach

CONTACT

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Saint-Raphael /Fréjus / Puget-sur-Argens/St Aygulf

06 77 07 22 31

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N° SIRET : 489 517 433 00020

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