Coach Santé

Vous êtes à la recherche d’un coach qui vous aidera à passer les différentes étapes de la vie, dûes à l’âge, à la naissance d’un enfant, à des douleurs chroniques ou même un handicap.

Post rééducation/

Prévention des blessure

Vous avez eu une blessure au genou, au dos, à l'épaule..vous venez de terminer votre réeducation mais vous voulez continuer le travail de votre kiné en toute sécurité et  ainsi reprendre confiance en vos appuis, en vos mouvements, en votre corps.

 

Travail sur la prévention des blessures en rééquilibrant votre corps en fonction de vos activités.

Handi-Coaching

Retrouver de l’autonomie dans la vie de tous les jours, arriver à minimiser les impacts de votre handicap ou  juste retrouver la forme dans un but esthétique, tout en étant encadré par un coach qui connaît le handicap, et vous fera travailler en sécurité et dans une bonne ambiance.

Je vous propose de vous suivre après la naissance de  votre enfant avec un programme pour que vous retrouviez votre ligne, votre tonus musculaire et votre sangle abdominale.

Selon votre souhait une gym maman bébé sera possible.

Femme enceinte & Postnatal

Je vous accompagne tout au long de votre grossesse pour que continuiez à tonifier votre corps, pouvoir ainsi contre carrer les douleurs de dos, limiter votre stress et votre fatigue pour pouvoir vivre pleinement votre grossesse sans difficulté.

Remise en forme

pour Sénior

C’est un renforcement musculaire adapté aux pathologies des séniors, le but est de retrouver de l’équilibre, de la mobilité, de la force pour améliorer votre vie et conserver une autonomie.

 
 

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