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Ancre 1

Tonification Before/After Work
C’est un renforcement musculaire basé sur vos objectifs mais également comme défouloir ou énergisant avant ou après le travail pour évacuer le stress ou simplement bien la commencer.Je m'adapterais à vos envies du moment.

Ancre 2
perte de poids
Votre objectif est une perte de poids ciblé sur des zone précise ou générale mais vous n’avez pas envie de courir pendant des heures sur un tapis . Je vous propose un programme adapté à vous, à vos passions, le tout dans une bonne ambiance pour que vous gardiez votre motivation et atteignez votre objectif.

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