Coach Santé
Vous êtes à la recherche d’un coach qui vous aidera à passer les différentes étapes de la vie, dûes à l’âge, à la naissance d’un enfant, à des douleurs chroniques ou même un handicap.
Post rééducation/
Prévention des blessure
Vous avez eu une blessure au genou, au dos, à l'épaule..vous venez de terminer votre rééducation mais vous voulez continuer le travail de votre kiné en toute sécurité et ainsi reprendre confiance en vos appuis, en vos mouvements, en votre corps.
Travail sur la prévention des blessures en rééquilibrant votre corps en fonction de vos activité.
Handi-Coaching
Retrouver de l’autonomie dans la vie de tous les jours, arriver à minimiser les impacts de votre handicap ou juste retrouver la forme dans un but esthétique, tout en étant encadré par un coach qui connaît le handicap, et vous fera travailler en sécurité et dans une bonne ambiance.
Je vous propose de vous suivre après la naissance de votre enfant avec un programme pour que vous retrouviez votre ligne, votre tonus musculaire et votre sangle abdominale.
Selon votre souhait une gym maman bébé sera possible.
Femme enceinte & Postnatal
Je vous accompagne tout au long de votre grossesse pour que continuiez à tonifier votre corps, pouvoir ainsi contre carrer les douleurs de dos, limiter votre stress et votre fatigue pour pouvoir vivre pleinement votre grossesse sans difficulté
Remise en forme
pour Sénior
C’est un renforcement musculaire adapté aux pathologies des séniors, le but retrouver de l’équilibre de la mobilité de la force pour améliorer votre vie et conserver une autonomie
