Coach Bien être
Massage bien-être
Des techniques de massage bien-être qui vous permettront d'enlever les différentes tensions musculaires du corps et atteindre un certain relâchement musculaire et mental.
Assouplissement ET Relaxation
Travail basé sur des étirements, des auto-massages, de la respiration, de la visualisation pour regagner en mobilité articulaire, diminuer le stress de la journée et retrouver un certain apaisement.
POSTURAL BALL®
C'est une méthode unique crée par Nardine Garcia, reconnue par les professionnels de la santé, dans le but prévenir et soulager les maux du siécle tels que :
- LE MAL DE DOS
- LE STRESS
- LA SEDENTARITE
- L'HYPERACTIVITE...
C’est une activité physique sport santé, qui vise à ramener le corps dans un alignement idéal, en renforçant les muscles profonds, et en libérant les tensions physiques, elle limite ainsi les douleurs et blessures permanentes.