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Coach Bien être

Dans la société d’aujourdhui tout peut devenir un stress pour une personne, je vous amènerai à reconnecter le corps et l’esprit, et à ramener du bien être  dans votre vie.

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Adapt'Coaching, massages bien être sur Saint-Raphaël, Fréjus

Massage bien-être

Des techniques de massage bien-être qui vous permettront d'enlever les différentes tensions musculaires du corps et atteindre un certain relâchement musculaire et mental.

Assouplissement ET Relaxation

Travail basé sur des étirements, des auto-massages, de la respiration, de la visualisation pour regagner en mobilité articulaire, diminuer le stress de la journée et retrouver un certain apaisement.

Adapt'Coaching, coaching sportif sur Saint-Raphaël, Fréjus, objectif assouplissement et relaxation
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